3月22日下午体育组教研活动如期开展，此次活动由殷奇老师教授蹲踞式起跑。

课的一开始，殷老师带着大家做了一个“叫数跑”的小游戏，学生们一下被吸引住了，迅速进入了上课的状态。紧接着殷老师开始了有针对性的热身操。为接下来的蹲踞式起跑教学进行了很好的铺垫。殷老师提问：“我们怎么起跑才能更快呢？”“老师，重心降低点会跑的更快。”“老师，蹬地有力点也可以跑的更快。”“老师…….”同学们一个个自告奋勇踊跃举手回答问题。殷老师鼓励学生们进行不同的尝试，学生们在进行多次尝试后，总结出了蹲踞式起跑的要领。最后，殷老师带领学生们进行了“过山洞”比赛，让学生们在游戏中，体会蹲踞式起跑重心由低到高的一个过程。学生们一个个玩的不亦乐乎。在欢声笑语中体会到了蹲踞式起跑的要点。欢乐的时光总是那么短暂，不知不觉下课铃响了，不过同学们都好像意犹未尽。虽然下课了。一个个还在重复着上课时蹲踞式起跑的动作。

课后，体育组所有老师针对本课纷纷发表了自己的看法：殷奇老师课设计的十分巧妙，能根据每个环节内容设计多种有针对性的游戏，让学生能在玩中学，学中玩，极大的激发了学生的学习兴趣。

最后体育组针对体育节的规则和项目进行了梳理和讨论。

                                        （图、文：陈佳宁）