修炼自己的声音，让它引人入胜．

　　　修炼自己的语言，让它妙趣横生．

　　　修炼自己的眼睛，让它传神丰富．

　　　修炼自己的表情，让它神采飞扬．

　　　修炼自己的行为，让它规范专业．

　　　修炼自己的学识，让它有如涌泉．

　　　修炼自己的脾气，让它逗人喜爱．

　　　修炼自己的个性，让它鲜明唯美．

　　　修炼自己的心灵，让它平和美丽．

　　　修炼自己的气质，让它超凡脱俗．

　　　修炼自己的灵魂，让它崇高圣洁．

　　　修炼自己的人生，让它阳光幸福．

        教师需要修炼——读《教师的20项修炼》

教师啊

无论你是否伟岸英俊

是否靓丽动人

只要你注重修炼自己的气质

你的形象就会价值连城

只要你注重修炼自己的专业品质

你就会对学生具有百般的

感动力 感化力 感召力

教育作为培养人的活动，有其内在的特殊性。培养人的活动体系是一个复杂的系统，要科学解决这个系统中的诸多问题，教师必须具有专业素养。教师的专业素养不仅源于先进的教育理念，更是源于对教育规律的认识与把握。

教师职业有别于其他职业，有其自身的独特性和内在要求。教育永远是一种遗憾的艺术，缺乏专业素养的教师或许永远只有遗憾而没有艺术。因此，教师要想减少遗憾，成为有艺术、有智慧、有魅力的教师，就应该想大问题，做小事情，应该从教育信念到教育行为、从外在形象到内在素养、从共同规范到个人风格，进行系统的自我反思、自我总结、自我完善，从细节入手，好好“修炼”。

教师的修炼是教师的一种内在的精神活动，是教师实现自我提升、自我完善、自我超越的最有效途径。教师的成长需要修炼，只有那些具有强烈的自我发展愿景、不安于现状、永不满足、富有终身学习愿望的教师，才能真正通过修炼，体悟教育的魅力与艺术，感悟教育的真情与真谛，收获教育的幸福与快乐。

教师如何修炼呢？《教师的20项修炼》从细节入手，从修炼教师形象、精练教师生活、锤炼教师专业三个方面，阐述了教师专业发展的可行性策略，解读了教师提升素质的有效途径，探讨了教师应具备的教育新理念，描绘了有活力的教师的生活方式，是每一位有志于从事教育的教师应该用“心”去读的一本书。

“修炼自己的声音，让它美妙动听；修炼自己的语言，让它妙趣横生；修炼自己的眼睛，让它传神丰富；修炼自己的表情，让它神采飞扬……”这是成都磨子桥小学对教师提出的“十二项修炼”。这“十二项修炼”令作者好生感动和欣喜，由此衍生出了本书的第一部分：修炼教师形象，包括教师的服饰、教师的微笑、教师的语言、教师的习惯、教师的宽容、教师的德性、教师的智慧、教师的情感等8个方面。在作者看来，这8个方面的修炼，就是中国版的“第五项修炼”。真如作者所言：修炼是一种对完美的追求，是一种对卓越境界的追求；修炼是一种自我提升的策略，是教育之真、之善、之美的内在要求；修炼是领悟“教育人生”的必由之路。

细节决定品质，教师的形象修炼必须从细节入手。比如服装上的文字信息，就是教师服饰中的细节。有的教师穿衣服，不太注意服装上的文字的含义，结果会闹出笑话。如有一位女教师上身穿的短袖T恤上印着一个英文单词“Tool”，意思是“工具”，女教师穿着这样的T恤很不得体，因为印有这种文字的衣服在国外只有那种专门的从业女子才穿。教师的服装无小事，表露出教师的职业和身份，标示着教师的情趣、审美观，乃至思想意识和生活方式，是教师的另一张“脸”，拙劣的服饰和缺乏品位的打扮会损害教师的内涵、气质和对学生的感召力。教师的服装如何才能做到简洁而庄重、明快而得体，符合教师的职业形象呢？书中收录的美国形象大师罗伯特?庞德提出的“穿衣之忌”和加拿大形象设计大师英格丽?张德归纳的“服饰要则”具有现实指导意义，值得每一位教师仔细琢磨。

教育，是教师的专业生活方式，是教师生命价值的实现过程。教师要学会自主思考并规划教育人生；要通过阅读来拯救自己，提升素养；要反思教育生活，追求成功体验；要学会释放压力，从教育过程中能够寻找到快乐，这就需要教师精炼专业生活。本书的第二部分“精炼教师生活”从6个方面对此进行了阐述：教师的规划、教师的阅读、教师的研究、教师的反思、教师的写作和教师的幸福。作者从小处着手，从高处着眼，既立足现实，又站在高处，使教师明白，教育就是教师的专业生活，生活是一种过程，快乐是一种体验，幸福是一种感受，从而追求过一种完整幸福的教育生活。

优秀的教师不仅拥有人格魅力，而且具有专业品格。我们有太多的教师习惯于重复，重复过去的方法，重复过去的经验，重复过去的思路。于是，激情在重复中逐渐消失，理想在重复中逐渐泯灭，信念在重复中逐渐淡化。告别重复，意味着教师要有自己的教育思想，要有自己的理想追求，要有自己的独特风格。改变自己，锤炼自己的专业品格，是一名普通教师成长为优秀教师的必然路径。本书的第三部分“锤炼教师专业”从6个方面展开论述：以生为本、课程意识、跨越边界、教学艺术、寻找声音和教育之梦，为所有教师“锤炼专业”提供了方法和策略，指明了努力方面。

教师专业发展的路径是多元的，而教师自身的修炼则是一种最具活力、最持久、效果最明显的内生源泉。教师修炼在于“修心、修情、修性、修行”，最终目的是为了“确立教育理想，达致教育信念；陶冶教育情操，养成教育德性；锤炼教育行动，提升教育能力；精练教育生活，感悟教育人生”。

最近在看《教师的20项修炼》其中“教师的服饰”，很有感触。

爱美之心人皆有，“人靠衣装马靠鞍”。服饰是我们每一个喜欢漂亮打扮的人所关注的。“有调查研究表明，60%的人认为得体漂亮的服装能够增强自信。”76%的人依然容易从衣着来评价一个人，并由此决定对其所采取相应的交往态度。

书中， 郭教授用真实可感的事例说明了教师服饰的重要，又从微小的着装细节展开服饰影响教师品位的讨论。由此，他强调“不修边幅，不符合教师的形象要求；不懂礼仪，不和教师的职业规范。吊带衫、露脐装，也许美丽动人，但应远离学校和教室；黄头发、鸡冠发妩媚可人，但该离开教师的头顶。”

也许有老师会说，我每天是给学生上课的，与我穿什么衣服无关。或许有老师又会说，我穿得鲜艳漂亮还可以引起孩子们的注意，让他们更喜欢上我的课。其实不然，一般来说，不同的教师服装和打扮往往能够给学生呈现出不同的信息，并对学生产生不同的情感反映。第一，教师衣着能够反映出教师个人的生活习惯、生活方式，以及自信的精神。衣着整洁、样式简洁、色彩搭配合理、每天更换衬衣，往往反映了一个教师做事有序、行为处事简洁明快和干练，注重卫生和健康等良好的生活习惯。衣着样式复杂服装的人，总是给人一种办事不利索、累赘的感觉；衣着色彩搭配反差交大的人，往往会使人有不协调、易变、难以沟通的感受。第二，衣着是教师个人的情绪情感、兴趣爱好以及性格特征的外部符号，而教师的情绪情感状态又感染着学生在教育活动过程的心理状态。第三，衣着不仅反映了教师在教育活动中的角色差异，而且衣着本身可能影响教学效果。学生对教师的喜爱度不仅仅取决于教师的教学能力、知识渊博，而且与教师的服饰所反映的外在形象明显相关。郭教授在 “教师的服饰”主题讨论中提出须关注教师服装细节：一是教师服装上的文字和图案信息。二是教师服装的款式。三是教师服装的结构完整。四是服装的洁净。五是服装的颜色。再如他又告诫教师要关注服装之外的形象细节，一是毛发的打理。二是体味的打理，等等。

看似简单的生活着装联系着你我，联系着学生，联系着教育。也许，爱美的老师们读过之后，都应该回头看一下我们的着装习惯，认真检查一下我们的着装效果，平心悦纳他人给己的着装建议，使做教师的自己穿出品位，穿出自信，穿出文化。